Brainwash: Dirk de Wachter –
De verdrietdokter

Op zaterdag 28 oktober vond op verschillende locaties in Amsterdam het Brainwash festival plaats. Brainwash is een inhoudelijk festival waarbij filosofie, psychologie, literatuur, theater en wetenschap aan bod komen. Dat is meestal in de vorm van een presentatie of een interview met een deskundige.
Ik heb het festival bezocht en een spreker die mij met name bijbleef was de Vlaamse psychiater Dirk de Wachter. Een eigenzinnig man, die naast psychiater van zijn eigen praktijk in Antwerpen ook hoogleraar aan de KU in Leuven is. Zijn boek Borderline Times (2012) werd een bestseller en hij kreeg zo bekendheid in België en Nederland. In het boek heeft hij kritiek op de westerse wereld: de westerse samenleving voldoet aan de negen criteria van borderline.
Zijn presentatie bij Brainwash – in de mooie Zuiderkerk – ging over ongelukkig zijn. Hij omschrijft zichzelf als verdrietdokter, en is van mening dat in onze samenleving te weinig ruimte is voor verdriet.
Hij is een erg inspirerende spreker, en hieronder kun je een soortgelijke lezig bekijken:

Wandeling: Kaleberg Barchem

Als wandelcoach heb ik verschillende routes waar ik voor een coachingsgesprek uit kan kiezen. Een voorbeeld van een mooie wandeling waar ik zelf altijd erg van geniet: de Kaleberg in Barchem, bij Lochem. Hieronder een kaart met de route, die je kunt downloaden als GPX bestand, zodat je de wandeling zelf kunt lopen. Het is wandeling van ongeveer 6 kilometer, met een lichte klim erin. Startpunt is de parkeerplaats bij eethuis de Kaleberg bij Barchem.
“Wandeling: Kaleberg Barchem” verder lezen

Daarom is wandelen gezond

Het hoeft eigenlijk geen betoog, de meeste mensen weten wel dat wandelen gezond is. Maar wat doet het dan precies, en waar helpt het voor (of tegen)? Lees dit interessante artikel op gezondheidsplein:

Dáárom is wandelen zo gezond