Wandelen als meditatie

Het klinkt misschien als een open deur, maar wandelen kun je ook heel goed doen in je eentje. Hè, wandelen in je eentje? Veel mensen denken dat ze daar vreemd op aangekeken worden, als je zonder hond of kompaan eropuit trekt, de natuur in. Maar dat valt reuze mee, gelukkig!
Als wandelcoach ga ik geregeld op zoek naar nieuwe routes in de Achterhoek, of rond Arnhem, en meestal ga ik dan zo’n eerste keer in mijn eentje die tocht lopen. “Wandelen als meditatie” verder lezen

Brainwash: Dirk de Wachter –
De verdrietdokter

Op zaterdag 28 oktober vond op verschillende locaties in Amsterdam het Brainwash festival plaats. Brainwash is een inhoudelijk festival waarbij filosofie, psychologie, literatuur, theater en wetenschap aan bod komen. Dat is meestal in de vorm van een presentatie of een interview met een deskundige.
Ik heb het festival bezocht en een spreker die mij met name bijbleef was de Vlaamse psychiater Dirk de Wachter. Een eigenzinnig man, die naast psychiater van zijn eigen praktijk in Antwerpen ook hoogleraar aan de KU in Leuven is. Zijn boek Borderline Times (2012) werd een bestseller en hij kreeg zo bekendheid in België en Nederland. In het boek heeft hij kritiek op de westerse wereld: de westerse samenleving voldoet aan de negen criteria van borderline.
Zijn presentatie bij Brainwash – in de mooie Zuiderkerk – ging over ongelukkig zijn. Hij omschrijft zichzelf als verdrietdokter, en is van mening dat in onze samenleving te weinig ruimte is voor verdriet.
Hij is een erg inspirerende spreker, en hieronder kun je een soortgelijke lezig bekijken: