Voor wie

Wandelcoaching is individueel en bij uitstek geschikt voor mensen die vastzitten, dreigen vast te lopen of ergens tegenaan lopen. Het is dé manier om weer in beweging te komen.

Wandelcoaching – of coaching in de natuur – kan een uitkomst zijn voor mensen met persoonlijke levensvragen als: wie ben je, en waar ga je naartoe? En waarom zou je? Thema’s als zingeving, eenzaamheid of ouder worden schuw ik hierbij zeker niet en kan ik via mijn wandelcoachtrajecten professioneel verder begeleiden.

Maar wandelcoaching is ook geschikt voor mensen die geen problemen ervaren, maar behoefte hebben aan een luisterend oor of om te brainstormen en daarmee een opening te bieden voor creatie en openheid in het denken.

Wandelcoaching is iets voor jou, wanneer één of meerdere onderstaande zinnen van toepassing op jou is/zijn:

  • Ik ben niet blij hoe mijn leven op dit moment verloopt, ik wil verandering.
  • Ik heb een burn-out, of ik ben bang burn-out te raken.
  • Ik ben ontevreden met mijn huidige baan en wil dat het anders wordt.
  • Ik wil mezelf verder ontwikkelen, ik zoek manieren om verder te groeien.
  • Ik heb een negatief zelfbeeld, ik voel mezelf tekortschieten.
  • Ik zit vast in mijn denken en kom er zelf niet uit.
  • Ik pieker veel, heb last van rusteloosheid en slaap slecht.
  • Ik wil advies bij een moeilijke keuze.
  • Ik wil een objectieve mening over een bepaald onderwerp.

Onderwerpen tijdens wandelcoaching

De onderwerpen die aan bod komen tijdens een wandelcoachsessie zijn zeer divers, maar hebben vaak te maken met werk, opleiding, relaties en/of gezondheid. Soms zijn dat de echte grote vragen zoals: wat moet ik met de rest van mijn leven gaan doen? En hoe pak ik dat dan aan, zo’n grote verandering? Maar het kan ook iets heel specifieks zijn, bijvoorbeeld als je vragen hebt over hoe je meer assertief kunt zijn, hoe je minder kunt piekeren, of wat je kunt doen als je gepest wordt.